Правила поведения на морозе.

Уважаемые жители Кежемского района и его гости!

Наступила время устойчивой морозной погоды и в этой связи единая дежурно-диспетчерская служба Кежемского района напоминает вам о несложных правилах, которые необходимо соблюдать в холода.

  • обеспечить организм «топливом» для согревания — употреблять побольше белковой пищи, согревающие горячие напитки (чай, кофе);
  • постоянно двигаться, находясь на открытом воздухе, стараясь не потеть, чтобы сохранить сухость защищающей вас одежды;
  • использовать для защиты от холода теплую одежду, лучше — многослойную;
  • беречь уши, щеки, нос и пальцы, они в первую очередь страдают от мороза;
  • стараться не надевать серьги и кольца;
  • стараться не курить на улице.

Берегите себя и близких!