Уважаемые кежемцы и гости нашего района!
По прежнему мы наблюдаем периоды с весьма резкими перепадами температуры окружающего воздуха. По данным ученых, повышение температуры зимой всего на один градус увеличивает число неотложных госпитализаций на 20%, заболеваемость пневмонией — на 15%. Для летних скачков температур подобных зависимостей выявлено не было.
Единая дежурно-диспетчерская служба Кежемского района, обращаясь к опыту медиков, рекомендует:
- контролировать свое артериальное давление, вовремя принимать назначенные врачом лекарства;
- отрегулировать влажность и температуру в помещении, где вы находитесь;
- если вы подвержены перепадам артериального давления, постарайтесь резко не выходить на улицу из квартиры, лучше немного постоять на лестничной клетке для адаптации организма к понижению температуры;
- употреблять в пищу больше овощей и фруктов, есть меньше жирной пищи;
- высыпаться.
В группы риска по метеозависимости попадают люди с болезнями сердца и сосудов, патологиями суставов и заболеваниями нервной системы.
Отнеситесь к себе, родным и близким внимательно! Будьте здоровы!