Уважаемые земляки!
Продолжается период устойчиво морозной погоды и, как всегда в такое время, актуальны вопросы профилактики обморожений.
Единая дежурно-диспетчерская служба Кежемского района напоминает об основных правилах поведения в мороз:
- одежда и обувь должны быть не тесными, чтобы не препятствовать циркуляции крови;
- лучше использовать многослойную одежду из натуральных тканей, в таком случае прослойки воздуха помогают сохранять тепло;
- выходя на длительный срок, постарайтесь защитить кожные покровы лица путем нанесения жирного крема, он создаст защитную пленку;
- откажитесь от курения на улице, никотин сужает периферические сосуды и ухудшает общий теплообмен организма;
- не употребляйте алкоголь перед выходом на холод, расширенные сосуды увеличивают потери тепла;
- обязательно защищайте от охлаждения голову и шею, это зоны с высокой теплоотдачей;
- варежки защищают кисти рук от холода лучше перчаток;
- при ветровой нагрузке прикрывайте лицо руками, каким-нибудь предметом, риск обморожения в условиях воздействия ветра значительно возрастает;
- особое внимание уделяйте детям и пожилым людям, так как они относятся к группе людей, особенно чувствительных к воздействию низких температур.
Лучше предупредить обморожение, чем устранять его последствия!
