ЗАДЫМЛЕНИЕ ОТ ЛЕСНЫХ ПОЖАРОВ
В результате лесных пожаров, действующих на территории соседних субъектов, и смене направления ветра существует вероятность задымление на территории населенных пунктов Кежемского муниципального округа.
Единая дежурно-диспетчерская служба Кежемского муниципального округа напоминает о рекомендациях как защитить себя и своих близких от смога и задымлении при пожарах:
— свести к минимуму нахождение на открытом воздухе, особенно ранним утром, т.к. в утренние часы концентрация вредных веществ в воздухе самая большая.
— для защиты органов дыхания необходимо использовать специальные маски или сделанные из марлевой или хлопчатобумажной ткани повязки, увлажнить их, менять через каждые 2 — 3 часа. Мокрая марля не пропускает большинство взвешенных частиц.
-для предотвращения проникновения дыма в жилое помещение оконные и дверные проемы не открывать или завешивать влажной тканью (простынями, марлей).
-проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить увлажнители воздуха или банки с водой, чтобы повысить влажность воздуха.
-в целях профилактики обезвоживания организма соблюдать питьевой режим: вода с лимоном, зеленый чай, морсы, а также подсоленная вода, минеральная щелочная вода, молочнокислые продукты (обезжиренное молоко, молочная сыворотка). Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая — 12-15 градусов.
-для поддержания иммунитета и повышения сопротивляемости организма рекомендуется употребление фруктов и овощей.
-ограничить физические нагрузки.
-для людей, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, следует выполнять предписание врачей, а также не прекращать назначенную терапию.
-детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок.
-следует максимально ограничить курение, избегать употребления спиртных напитков.
-при ухудшении состояния здоровья и появлении первичных признаков отравления обратиться за медицинской помощью.
Берегите себя и своих близких
